建议少吃或不吃含糖分高的食物,避免含高热量、高脂肪食物的摄入,多运动,定期去医院做检查,要有规律的生活。血糖高是可以适量吃些南瓜,但是把南瓜作为主食来食用,或者是当副食来大量食用,这也是不对的,建议健康饮食。