如果平躺的时候,开始可能腰痛的厉害,过上一会不动它就慢慢缓解了,睡觉的枕头买个颈椎枕,枕头不要过高也不要过低。
急性发作需要卧床休息,卧床休息很重要,因为只有卧床休息,腰部受到的压力最小,能够减轻椎间盘对神经的刺激,促进神经水肿的消散,减轻疼痛,促进恢复。
如果平躺的时候,开始可能腰痛的厉害,过上一会不动它就慢慢缓解了,睡觉的枕头买个颈椎枕,枕头不要过高也不要过低。
急性发作需要卧床休息,卧床休息很重要,因为只有卧床休息,腰部受到的压力最小,能够减轻椎间盘对神经的刺激,促进神经水肿的消散,减轻疼痛,促进恢复。