平时多注意休息,应该没有什么大问题,适当运动,调整心态,如果还是疼痛就需要到医院进行检查,在对症治疗.左胳膊左腿感觉困无力只是生活不注意导致的。平时生活规律,工作时间适量,不要过于疲劳就可以得到很大的缓解。