生活要有规律,少熬夜,保证充足的睡眠,保持精神和情绪的稳定,避免学习过于紧张。环境上要注意,不要在潮湿的环境下过长。有可能是因为叛逆期生气多导致的。慢慢好了就不去,有情况还是把血压、血糖、血脂查一下,这样就放心了。