平时在吃饭上多注意,定时定量,吃一些清淡好消化的食物,也可以进行热敷,加速血液的循环,注意保暖。出现左肋骨下方有刺痛的现象,主要是左侧肋骨下方有长期慢性劳累、劳损,导致肋间肌发生损伤,或者是出现肋间肌神经炎。