生活中不可过度劳累,还要保持好个人的卫生,还要保持充足的睡眠。背后起痘痘和内分泌有关,内分泌失调会导致后背长痘。痘痘又叫痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大。