要注意多饮水,多参加体育锻炼,促进身体的新陈代谢。遗精肾精亏虚,肾气不固而引起的这种下腹部坠胀的表现。遗精肾精亏虚,肾气不固而引起的这种下腹部坠胀的表现。遗精不会痛。到正规的医院综合各项检查后,来选择补中益气,益精添髓药物进行治疗。