轻微关节炎可以跑步锻炼吗

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我前段时间拍片子，说我有一点点关节炎，轻微关节炎可以跑步锻炼吗？
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

膝盖关节炎运动可以骑自行车，在日常生活中，注意饮食，不要吃海鲜，多吃青菜，注意休息，局部热敷。

轻微关节炎可以慢跑进行锻炼，慢跑开始，循序渐进，运动前做好拉伸，可以室外跑步，不要在跑步机上面跑。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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