坐的时间长腰疼的人要注意加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰，挺胸活动，并使用宽的腰带。
坐的时间长腰疼考虑是腰间盘突出，可以吃药，理疗和微创来治疗，可以口服治疗急性期或慢性期骨关节炎症状和体征的药物和治疗腰间盘突出的药物。
坐时间长腰疼是怎么回事啊
我最近只要坐的时间一长，腰就会疼的特别厉害，这是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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