生活中要多休息,不要过于劳累,还要保证良好的睡眠状况,一定不能熬夜,多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质。眼睛不会压迫神经导致脑供血不足,可能是高血压,糖尿病高脂血症和过度肥胖引起的,具体需要去医院检查。