平常一定要注意加强锻炼,平常也要可以服用一些营养神经药物,注意休息,也要避免腰部活动负重劳累。腰椎间盘突出术后腿脚麻木不适,考虑因为神经压迫刺激有关,可以术后注意休息,可以局部针灸理疗,应用弥可保,维生素等营养神经药物,以及消炎消肿药物治疗。