注意保持良好的心里,充足睡眠,加强锻炼,饮食,多吃新鲜的时令瓜果。脸上长痘痘的时候,避免使用含有皂基成分的洁面产品。防止破坏皮肤的酸性保护膜,使得皮肤失去了抵抗力,这样更会容易引起细菌的感染,产生敏感的痘痘。