减少低头伏案的时间,夜间平卧位时枕头不要过高,可以去针灸推拿科进行治疗,都能够有效的纠正颈椎生理曲度变直。颈椎屈度变直是颈椎病的早期表现,多长时间能纠正不好说,坚持在脖子下放个圆枕头有助于生理曲度的恢复。