颈椎疼肩胛骨中间的颈椎针扎的疼怎么办

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我天天上班都坐着颈椎疼肩胛骨中间的颈椎针扎的疼怎么办？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

需要坐着做，双手扶着后脑勺，双肘双肩打开，向前用力，脖子向后用力，做对抗，持续一秒为一次要坚持。

颈椎疼局部热疗，减少负重及运动，局部应用白药气雾剂。估计是劳损，问题不大。还可以做做牵引。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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