可同时配合腰部牵引、热敷、理疗、针灸、推拿按摩等治疗,牵引能进一步减轻椎间盘内的压力,疗效较好,特别是早期病人。首先是要卧床休息,这样就可以解除体重、肌力和外来负荷对椎间盘压力,缓解肌肉紧张,需要卧硬板床。