肌肉受损酸痛有什么治疗方法

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我最近小腿很痛，平时多走动就会疼，医生说我是肌肉受损导致的酸痛，肌肉受损酸痛有什么治疗方法？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

平时要加强锻炼，坚持每天早上做一些保健操，可以吃富含维生素、磷脂和微量元素的食物，保持乐观的心态。

可以做个下肢彩超或磁共振检查一下确认一下病情，在此期间可以做腿部的拔罐，也可以做一些针灸等等。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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