最简单的方法是按摩腰部,力度不要过大,把两手对搓发热以后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部产生发热感,这样可以减轻腰部的不适。那不可能的,就算是怀孕,不可能这么早反应的,同房后两个周可以检测出来的,验血的话十天就可以的。