想要瘦小腿，建议运动的同时饮食清淡不油腻，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃零食甜食及油炸食品，自己要管住嘴。
想要瘦小腿，可以每天做35分钟的运动，具体的动作有：可以躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟分钟。
怎么可以有效瘦小腿
我一直对自己的小腿不太满意，我想问一下怎么样才能有效瘦小腿？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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