建议你，多饮水，少吃太油腻辛辣刺激性的食物，多吃含纤维素多的食物，同时保证每天都吃蔬菜和水果。
根据你的情况来看，应该考虑考虑你肺胃热盛的症状表现，导致内火旺，所以便秘。
内火旺便秘
最近一直有便秘的症状，大便干结，总感觉上不干净，之前去看说是内火旺，请问该怎么治疗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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