尽量平稳情绪,不要过于生气上火,注意饮食营养均衡,可以摄入一些优质的高蛋白食物。积极的进行生活调理,失眠的症状可以有所改善。
肝郁型失眠是中医学方面的一种说法,主要表现为难以入睡,同时会伴有心急烦躁,口干,大便干燥的症状。肝郁在临床上可表现为胁肋胀痛。
尽量平稳情绪,不要过于生气上火,注意饮食营养均衡,可以摄入一些优质的高蛋白食物。积极的进行生活调理,失眠的症状可以有所改善。
肝郁型失眠是中医学方面的一种说法,主要表现为难以入睡,同时会伴有心急烦躁,口干,大便干燥的症状。肝郁在临床上可表现为胁肋胀痛。