没有最有效的紧急避孕方法。一般情况下，紧急避孕可能是由于无保护性行为、避孕套破裂、遭受性侵犯、计算安全期失误、口服常规避孕药漏服等原因引起的。常见的治疗方法有口服紧急避孕药、放置宫内节育器、使用避孕套、体外射精、推算安全期。但这些方法的避孕效果因人而异，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 无保护性行为：无保护性行为是比较常见的情况，这时候精子可能进入女性体内，有受孕风险。对应的紧急避孕方法有口服紧急避孕药如左炔诺孕酮，米非司酮，这两种药物都需在医生的指导下使用；也可放置宫内节育器，这需要由专业医护人员操作。 2. 避孕套破裂：在性行为过程中避孕套破裂会导致精液流入阴道，有怀孕可能。可以口服紧急避孕药例如左炔诺孕酮、米非司酮，要遵医嘱用药；还可以在合适时间放置宫内节育器来避孕。 3. 遭受性侵犯：这是比较特殊的情况，为避免受孕，可在医生评估后口服左炔诺孕酮、米非司酮等紧急避孕药，不可自行用药。也可考虑放置宫内节育器避孕，但需要专业判断。 4. 计算安全期失误：安全期计算不准确时可能导致意外怀孕。此时可选择口服紧急避孕药，像左炔诺孕酮、米非司酮等，用药需遵循医生建议；或者放置宫内节育器来紧急避孕。 5. 口服常规避孕药漏服：口服常规避孕药如果漏服，可能影响避孕效果。紧急避孕方法可采用口服紧急避孕药左炔诺孕酮、米非司酮，需经医生同意后使用；也可放置宫内节育器避孕。 除了上述原因还有可能由生殖系统疾病、生殖器官畸形、服用影响避孕效果的药物等原因引起。在考虑紧急避孕时，要注意不同方法有不同的适用时间和人群，例如口服紧急避孕药一般要在无保护性行为后的一定时间内服用才有效，放置宫内节育器也有时间限制并且需要专业操作。同时，紧急避孕方法都不是100%有效的，之后还需要关注月经情况，如果月经推迟或出现异常症状，要及时就医检查是否怀孕等情况。