保持个人生理卫生,节制性生活,避免房劳过度,饮食要清淡,不要吃辛辣的食物。男女正常性交时,精子和卵子结合下才会形成怀孕。精子在外面与卵子没有发生结合,通常不会发生怀孕的可能。如果在没有避孕措施,容易引起怀孕。