适量摄入充足蛋白质,并适当饮用汤水,注意低盐饮食,避免摄入过少引起产后营养不良或影响乳汁质量,保持环境适宜。天气热的可能是痱子,天气不热的情况下痱子不太可能,有可能是过敏引起的,室内温度要保持在24度左右,注意通风。