建议前或延后一周周左右是属于正常现象,放松心态喝点红糖水再等几天,注意休息避免精神紧张压力太大保持愉快心情。如果月经推迟在7天之内,而且有乳房疼痛的现象出现,考虑是正常的,经期可能会由于饮食、情志、运动、周围环境等影响而多少有些差异。