避免吃酸辣以及刺激性食物。平时也要加强保暖，避免受凉。尽量的睡硬板床，端正睡姿。注意休息，避免劳累。
屁股中间骨头疼，就是骶尾部疼痛。可能是因为长时间坐位或者外伤，所导致的骶尾部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛。
屁股中间骨头疼是怎么回事呢
我没有摔倒过，但是现在屁股中间骨头疼，是怎么回事呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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