平时注意休息,不要熬夜,不要受凉,不要受累,可以多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,服用点钙片,可以外用腹带固定,也可以趴着睡觉。可以考虑手术治疗。应该就是小时候缺钙导致的肋骨外翻,现在已经成人了,如果感觉特别影响美观的话,可以考虑手术治疗。