多注意休息,应该避免剧烈运动,可以对患处通过针灸按摩,物理放射性光照等方式缓解症状,疼痛严重时可以吃止疼药。
要减少活动,适当休息,可以做理疗热敷,可以服用或静点减轻软组织水肿的药,注意保暖,避免着凉。