平时要注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤，平时要避免寒冷、潮湿的环境，自身要注意腰部的保暖。
腰肌劳损属于肌肉慢性积累伤，肾脏病变可引起肾区疼病。可以去医院进行腰椎MRI检查和肾脏彩超进一步明确。
肾疼与腰肌劳损区别是什么
我最近坐两个小时以上腰右侧会痛，和腰痛的不一样，肾疼和这种腰肌劳损的区别是什么？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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