建议先去医院检查,平时避免大张口,注意保护,不要吃硬的东西。这个疾病没有好的治疗方法,主要就是保守治疗。如果疼痛的话就属于颞下颌关节紊乱病,可以吃一些消炎药,但还是明确病因最重要。如果不排除牙疼的话,就要看看骨头有没有别的问题。