禁止床上玩手机看书,睡硬板床,禁止突然弯腰,锻炼腰背肌功能锻炼,口服营养神经药物,一定要用的冲击疗法消除神经
考虑为腰椎间盘突出症,必须做做腰椎牵引治疗。有条件者建议予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。