得了腰椎间盘突出平时如何进行锻炼

我的腰很不舒服,去医院检查发现是腰椎间盘突出,得了腰椎间盘突出平时如何进行锻炼?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

急性水肿期是不适合做任何锻炼的,需要卧床休息,稳定疼痛消失后,这时可以增加体育锻炼,加强腰肌的力量。

腰间盘突出的病人,急性水肿期是不适合做任何锻炼的。这个时候,需要卧床休息,然后注射甘一些药物进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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