关于养老保险的缴纳时间和年限，综合权威信息整理如下：

一、开始缴纳年龄

1. 法定最低年龄

   养老保险的法定最低缴费年龄为 18岁 ，参保人需在出生后30天内由父母或法定监护人办理参保登记。

2. 特殊情况说明

   • 若因特殊原因未能在出生后30天内参保，可补缴，但需符合当地政策规定。

二、累计缴费年限要求

1. 基本养老金领取条件

   需累计缴纳养老保险满 15年 ，达到法定退休年龄即可领取基础养老金。

2. 缴费年限与待遇关系

   • 缴费年限越长，退休后每月领取的养老金越高；

   • 若累计缴费超过15年后继续缴费，每增加1年，60岁后每月可加发1元基础养老金。

三、其他注意事项

1. 缴费中断处理

   • 缴费期间可出现间断，但只要累计缴费满15年仍可领取养老金；

   • 因病或意外无法缴费时，可申请暂停缴纳或一次性结算。

2. 缴费方式与时间

   • 职工养老保险由单位和个人共同缴纳，通常从用工之日起一个月开始；

   • 城乡居民养老保险需持身份证到社保中心办理，无强制缴费时间限制。

3. 退休年龄参考

   • 男性职工法定退休年龄为60岁，女性职工为55/50岁（地区差异较大）。

四、建议

• 尽早参保 ：35-40岁开始缴纳更佳，此时经济基础更稳定；

• 灵活规划 ：累计满15年后可根据经济状况选择是否继续缴费。

以上信息综合了国家政策及地方实践，具体操作建议咨询当地社保机构。