手抖(颤抖)可通过中药调理改善症状,但需辨证施治,常见有效药材包括天麻、钩藤、白芍等,配合针灸或生活方式调整效果更佳。以下从病因、对症方案及注意事项展开说明:
-
肝阳上亢型
• 症状:手抖伴随头晕目赤、易怒。
• 用药:天麻(平肝熄风)、钩藤(清热定惊),可搭配菊花或石决明。
• 建议:避免熬夜、辛辣食物。 -
气血两虚型
• 症状:颤抖乏力、面色苍白。
• 用药:黄芪(补气)、当归(养血),或中成药如归脾丸。
• 辅助:食疗如红枣山药粥。 -
痰热内扰型
• 症状:手抖兼胸闷、痰多。
• 用药:半夏(化痰)、茯苓(健脾),配合陈皮煮水代茶饮。
提示:长期手抖需排查帕金森等疾病,中药疗程一般需3-6个月,孕妇或过敏体质者慎用。