要想最快治疗颤抖，需先明确病因，再进行针对性治疗。主要治疗方式包括生活方式调整、情绪调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

生活方式调整方面，要减少咖啡因摄入、避免酒精和戒烟，这些不良习惯可能加剧颤抖。要保持充足睡眠，减少压力和焦虑，这也有助于减轻症状。

情绪调节不容忽视。紧张、焦虑等情绪可能引发生理性手抖，通过深呼吸、放松训练、冥想等方法，可缓解紧张、焦虑情绪，减少手抖发生。日常保持良好心态，避免过度劳累和压力过大，能预防手抖。

药物治疗因病因不同而有差异。末梢神经炎引起的手抖，可使用营养神经药物；特发性震颤引起的手抖，可使用抑制交感神经兴奋性药物；甲状腺功能亢进症引起的手抖，则需使用抗甲状腺药物。用药务必遵循医生指导，按时按量服用。

物理治疗也是有效手段。按摩、针灸、理疗等可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻手抖症状。适当进行手部运动，能增强手部肌肉力量和协调性，改善手抖情况。

在某些情况下，可能需要手术治疗。比如脑血栓、脑出血等疾病引起的手抖，可能需通过手术清除脑部血管中的血栓或血肿，恢复脑部血液供应，改善神经功能，减轻手抖症状。

颤抖的治疗需根据具体病因选择合适方法。若频繁出现手抖现象，建议及时就医，通过血液检查、神经系统检查等明确病因。日常注意保持良好生活习惯和心态，对预防手抖发生也很重要。