根据国务院及人力资源社会保障部发布的政策，女职工50岁延迟退休新规主要包含以下要点：

一、延迟退休年龄调整

1. 原50岁退休女职工

   法定退休年龄每2个月延迟1个月，逐步延迟至55周岁。例如，1975年出生的女职工，原计划2030年退休，实际将推迟至2033年1月退休。

2. 原55岁退休女干部

   法定退休年龄每2个月延迟1个月，逐步延迟至58周岁。

二、弹性退休制度

1. 提前退休条件

   • 达到最低缴费年限（2025年后逐步提高至20年）；

   • 提前时间最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。

2. 延迟退休申请

   • 达到法定退休年龄前1个月提出书面申请，单位需同意；

   • 延迟期间按原岗位或灵活就业人员身份继续缴费，每多缴1年基础养老金提高1%。

三、特殊群体与地区差异

1. 特殊工种

   从事井下、高空等特殊工种的女职工，仍可申请提前退休，但需提供工作证明。

2. 地区补贴政策

   • 上海、北京等地对女干部延迟退休提供最高5%的职业年金补贴；

   • 江苏省明确混岗女职工提前退休年龄，需满足工作年限和岗位条件。

四、注意事项

1. 年龄计算精确到月

   以出生月份决定退休时间，例如1980年7月出生者，原退休年龄为2030年7月，实际延迟至2033年1月。

2. 政策执行时间

   该政策自2025年1月1日起实施，2025年后逐步提高最低缴费年限至20年。

五、权益保障

• 违法强制退休将受到法律制裁；

• 建议职工结合缴费年限、健康状况及职业规划，选择最适合的退休方式。

以上信息综合了国家政策文件及各地实施细则，具体执行中可能因地区政策差异略有不同。