如果你发现自己在两地都交了社保，可以采取以下几种方法来处理：
- 办理社保转移 ：
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将其中一地的社保关系转移到另一地进行合并。
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需要准备相关材料，如身份证、社保卡、原参保地的社保缴费凭证等。
- 进行退费处理 ：
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如果两地的社保缴纳时间存在重叠，可以申请将其中一地的重复缴费部分进行退费。
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退费可能只退个人缴费部分，单位缴费部分一般不予退还。
- 合并社保记录 ：
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了解每个城市社保局的合并流程和要求，以确保合并操作的顺利进行。
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合并社保记录后，重复缴纳的部分会在社保合并时被发现并处理。
- 遵循“先转后清”原则 ：
- 参保人在两地以上同时存续基本养老保险关系或重复缴纳基本养老保险费的，应按照“先转后清”的原则，由转入地经办机构负责按规定清理。
建议
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及时关注办理时限 ：社保转移和退费通常都有一定的办理时限，超过时限可能会影响处理结果。
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保留相关凭证 ：无论是社保缴费凭证、退费申请材料还是转移手续的相关文件，都要妥善保存，以备后续查询和使用。
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咨询专业意见 ：在处理社保两地都缴的问题时，可以咨询专业的社保顾问或律师，以确保自己的权益不受损害。
通过以上方法，你可以有效地处理两地都交了社保的问题，确保自己的社保权益不受影响。
