不可以

根据我国社保政策，社保是否可以退还需根据具体情况判断，以下是综合分析：

一、社保无法直接退还的情况

1. 正常参保期间

   社保个人账户资金原则上不得提前支取，仅能在退休时领取基础养老金和个人账户养老金。若未达到法定退休年龄且缴费年限不足15年，无法直接退保。

2. 单位缴费部分

   个人账户仅退还个人缴费部分（含利息），单位缴费部分（即统筹账户）无法退还。

二、特殊情况下的退保可能性

1. 退休年龄未达且缴费年限不足15年

   若达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，且本人不愿继续缴费，可申请退保，仅退还个人账户余额及利息。

2. 重复参保且结束劳动关系

   若存在多地重复参保且已终止劳动关系，可申请终止当前参保关系并退还个人账户资金。

3. 出国定居或死亡

   • 出国定居且户口注销的，可申请终止养老保险关系，退还个人账户资金；

   • 退休前去世的，个人账户余额可继承。

三、其他注意事项

• 重复参保处理 ：若在不同地区同时缴纳社保，需按“先转后清”原则清理，保留职工社保以获取更优待遇；

• 单位缴费争议 ：若单位未按时缴费，可通过社保部门或法律途径追缴，但与个人退保无关。

总结

社保无法直接退还个人缴费部分（未满足条件时），仅退休时领取基础养老金+个人账户养老金。若缴费年限不足且不愿继续缴费，可通过上述特殊途径处理个人账户资金。建议根据自身情况权衡是否继续参保。