关于社保退保能退回多少钱的问题，需根据参保类型和缴费情况综合判断，具体规则如下：
一、可退金额构成
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个人账户部分
退保时仅退还个人账户内的资金及利息，单位缴纳的部分（约20%-28%）已纳入统筹基金，无法退还。
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特殊情形补充说明
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退休前缴费不足15年 ：若累计缴费年限未满15年且未续缴，个人账户本金及利息可退还，但需办理退休手续。
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死亡或出国定居 ：参保人死亡时，个人账户余额可继承；出国定居可申请终止社保关系并领取个人账户余额。
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二、不同参保类型的处理方式
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职工社保（单位缴费为主）
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退保时仅退还个人账户8%-28%的缴费金额（具体比例因地区政策而异）。
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若退休前缴费不足15年，可选择续缴至满15年或转入城乡居民养老保险。
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灵活就业社保
- 每月缴费约892.4元，其中357元进入个人账户，535元进入统筹账户。退保时仅退还个人账户部分及利息。
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城乡居民社保
- 缴费基数为当地平均工资的60%-300%，退保时退还个人缴费部分的8%-28%。
三、注意事项
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退保限制
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退休后一般无法退保，只能在满足条件时领取养老金。
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部分城市（如浙江）对灵活就业人员有最低缴费年限要求（如满5年），未达标可能无法申领个人账户返还。
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重复参保处理
- 若存在多地重复参保，可申请退还多缴部分。
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地区政策差异
- 具体退保比例和流程可能因地区政策不同存在差异，建议咨询当地社保中心。
四、建议
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评估需求 ：若仅需基本养老保障，可考虑转入城乡居民养老保险；若希望保留医疗等权益，建议继续缴费至退休。
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保留权益 ：医疗保险个人账户余额可看病，断缴可能影响医疗费用报销，建议谨慎决定。
（综合来源：）
