身痛是多种疾病或生理状态引发的全身性不适症状,常见于感染性疾病(如流感)、风湿免疫疾病(如类风湿关节炎)、代谢异常(如痛风)或心理因素(如纤维肌痛综合征)。其核心机制包括外邪侵袭、气血阻痹或脏腑亏虚,需结合具体症状和检查明确病因。
- 感染性疾病:流感、感冒等病毒或细菌感染常伴随肌肉酸痛、发热,病原体毒素直接刺激或免疫反应引发炎症是主因。
- 风湿免疫疾病:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫病导致关节和肌肉对称性疼痛,晨僵和红细胞沉降率升高是典型信号。
- 代谢与内分泌问题:痛风(尿酸结晶沉积)、骨质疏松(钙流失)或甲状腺功能异常可能表现为局部或全身疼痛,需实验室检查确诊。
- 心理与神经因素:纤维肌痛综合征患者多伴随焦虑、失眠,疼痛广泛但检查无异常,与中枢神经敏感化相关。
- 生活习惯与劳损:过度劳累、睡眠不足或姿势不良可能引发肌肉劳损,调整作息和适度运动可缓解。
若身痛持续或伴随发热、关节肿胀等警示症状,建议尽早就医排查病因,避免延误治疗。日常注意保暖、规律作息和适度锻炼有助于预防非病理性疼痛。