血压高是否正常需要根据具体情况来判断。以下是一些关键点：

1. 1.正常血压范围：正常血压通常定义为收缩压（高压）小于120mmHg，舒张压（低压）小于80mmHg。正常高值血压是指收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。
2. 2.高血压的诊断标准：在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。家庭自测血压≥135/85mmHg时，也可诊断为高血压。
3. 3.偶尔的血压升高：如果只是偶尔在剧烈运动、情绪激动、过度疲劳等情况下出现血压升高，这是正常的生理反应，通过适当的休息可以恢复如果没有明显诱因的情况下，血压持续升高，则需要引起重视，可能是高血压的前兆
4. 4.年龄因素的影响：随着年龄的增长，血压也会逐渐升高，但这并不意味着血压高是正常的。中老年人血压升高会增加心脑血管疾病的风险
5. 5.生活方式的影响：不健康的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张和体力活动不足等，都会导致血压升高
6. 6.建议：如果你发现自己的血压偏高，建议进行生活方式干预，如控制体重、限盐摄入、戒烟、避免情绪波动和合理运动如果血压持续偏高，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生指导下进行药物治疗

血压高并不正常，尤其是如果持续存在这种情况，建议尽早采取措施进行干预和治疗。