以下是一些在上海治疗脚踝疼痛伴肿胀较好的医院推荐：

1. 1.上海市第六人民医院：上海市第六人民医院在足踝外科领域表现突出，在2021年复旦版医院专科榜中足踝外科排名第3地址：上海市宜山路600号电话：021-38297000（东院总机），021-64757781或64757782（预约中心）
2. 2.上海长征医院：上海长征医院在2021年复旦版医院专科榜中足踝外科排名第9地址：上海市凤阳路415号电话：021-63586818，021-63586828
3. 3.上海交通大学医学院附属瑞金医院：瑞金医院足踝外科在踝关节不稳定的手术治疗、前锯肌瓣移植治疗足踝部软组织缺损等方面处于国内领先地位地址：上海市瑞金二路197号电话：021-64370045（总机）
4. 4.上海中冶医院：上海中冶医院富锦路院区手足显微外科在治疗下肢肿胀方面有显著成效，特别是利用“超显微外科技术”进行下肢淋巴回流重建。地址：上海市宝山区富锦路900号电话：021-36213946。
5. 5.上海仁济医院：仁济医院疼痛科在治疗各类慢性疼痛疾病方面经验丰富，包括肌骨疼痛、关节痛等。地址：上海市闵行区江月路2000号义诊时间：周四下午1:30-3:30。

这些医院在治疗脚踝疼痛伴肿胀方面都有丰富的经验和专业的医疗团队，您可以根据自己的具体需求和地理位置选择合适的医院进行就诊。