蚜虫叮咬后，可以采取以下几种自然疗法来缓解不适和止痒：

冷敷处理

用冰袋或冷毛巾敷在患处10-15分钟，可以收缩血管、减轻炎症和瘙痒感。注意避免直接接触冰块，防止冻伤。

清洁患处

用肥皂水或清水轻柔冲洗叮咬部位，清除残留刺激物，但避免过度摩擦。

芦荟凝胶外敷

新鲜芦荟叶切开后取凝胶涂抹患处，其消炎止痒成分可缓解不适。

其他自然疗法

1. 大蒜喷雾：大蒜有刺鼻气味，可以驱赶蚜虫。将大蒜磨碎或切碎，加入矿物油和水，静置后过滤，喷洒在植物上。
2. 番茄叶溶液：番茄叶含有可以作为杀虫剂的成分。将新鲜番茄叶浸泡在水中过夜，过滤后喷洒在植物上。
3. 印楝油：印楝油是一种有机杀虫剂，可以驱除和杀死蚜虫。将印楝油与洗洁精和水混合，喷洒在植物上。
4. 肥皂水：肥皂水可以堵塞蚜虫的气孔，使其窒息死亡。将肥皂或洗涤剂溶解在水中，喷洒在植物上。
5. 辣椒水：辣椒的刺激性气味和成分能驱赶并杀死蚜虫。将辣椒加水煮后过滤，喷洒在植物上。
6. 大蒜泥滤液：大蒜散发的气味对蚜虫有驱避作用。将大蒜捣碎后加水浸泡，过滤后喷洒在植物上。
7. 烟草水：烟草中的尼古丁等成分能有效毒杀蚜虫。将烟草加入水中浸泡后过滤，喷洒在植物上。

这些自然疗法可以帮助你在不使用化学农药的情况下，有效防治蚜虫，保护植物健康。如果你被蚜虫叮咬后感到不适，建议及时就医。