被黄蜂叮咬后，可能会出现疼痛、红肿、瘙痒等症状。以下是一些常见的自然疗法，可以帮助缓解这些不适：

1. 1.清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗叮咬部位，以去除毒液和可能的细菌。如果叮咬部位在眼睛、嘴巴或其他敏感区域附近，请务必小心处理。
2. 2.冷敷：用冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟，每小时一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。注意不要将冰块直接敷在皮肤上，以免造成冻伤。
3. 3.涂抹天然抗炎剂：芦荟凝胶：具有抗炎和舒缓作用，可以帮助减轻红肿和瘙痒。蜂蜜：具有抗菌和抗炎特性，可以涂抹在叮咬部位。茶树油：具有抗菌和抗炎作用，但需稀释后使用（通常用椰子油或橄榄油稀释）。
4. 4.使用天然止痒剂：小苏打糊：将小苏打与水混合成糊状，涂抹在叮咬部位，可以帮助缓解瘙痒。燕麦：将燕麦粉与水混合成糊状，敷在叮咬部位，可以减轻瘙痒。
5. 5.草药疗法：薄荷：薄荷油或薄荷茶包可以缓解瘙痒和疼痛。薰衣草：薰衣草油具有镇静和抗炎作用，可以帮助减轻不适。
6. 6.口服抗组胺药：如果瘙痒严重，可以考虑服用非处方的抗组胺药，如苯海拉明（Benadryl），但请遵循药品说明书或咨询医生的建议。
7. 7.保持伤口清洁和干燥：避免抓挠叮咬部位，以防止感染。如果叮咬部位出现感染迹象（如红肿加剧、疼痛加重、发热等），请及时就医。

如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医。如果对黄蜂叮咬有过敏反应史，应立即就医。