清明节期间预防虫咬指南
一、衣物防护
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穿戴要求
- 穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口和裤脚，并将裤脚塞入袜子内，减少皮肤暴露。
- 戴宽檐帽，防止树上掉落的虫类；选择高帮户外鞋，避免穿凉鞋或露趾鞋。
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物理屏障
- 在草地休息时铺设防潮垫，避免直接接触地面。
二、化学防护
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驱虫剂使用
- 裸露皮肤和衣物喷洒含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱虫剂，每4小时补喷一次。
- 儿童使用时需稀释浓度，避免接触伤口或眼周。
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辅助工具
- 可佩戴驱虫手环、使用驱虫贴，或穿戴含防虫涂层的衣帽。
三、活动路径选择
- 避开高危区域
- 尽量选择硬化步道行走，远离植被茂密的草丛、灌木区。
- 使用登山杖“打草惊蛇”，驱赶潜藏的虫类。
四、宠物防护
- 携带宠物外出后，需仔细检查其毛发，避免蜱虫等通过宠物进入家中。
五、叮咬后处理
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蜱虫叮咬
- 用尖头镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直拔出，避免口器残留；消毒伤口并观察是否出现红斑、发热等症状，及时就医。
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其他毒虫叮咬
- 蜜蜂、红火蚁等叮咬后，立即用肥皂水冲洗，冰敷缓解肿痛，并涂抹炉甘石洗剂或抗组胺药膏。
六、其他注意事项
- 避免在树下长时间停留或放置物品，防止虫类掉落。
- 随身携带消毒湿巾、镊子、止血绷带等应急物品。
通过科学防护和及时处理，可有效降低虫咬风险，保障户外活动安全。
