一、高血压病因
- 遗传因素：家族中有高血压病史的人群患病风险显著增加。
- 生活方式：
- 高盐、高脂饮食及缺乏运动；
- 长期精神紧张、焦虑或压力过大；
- 吸烟、酗酒等不良习惯。
- 年龄与疾病：血管弹性随年龄增长下降，或合并肾脏疾病、内分泌紊乱等。
二、高血糖病因
- 胰岛素抵抗：2型糖尿病的主要诱因，导致血糖无法被细胞有效利用。
- 遗传与肥胖：家族糖尿病史及腹部肥胖会增加风险。
- 不良习惯：缺乏运动、饮食不规律、高糖高脂摄入。
- 其他因素：药物（如糖皮质激素）、感染或妊娠期激素变化。
三、高血脂病因
- 遗传倾向：如家族性高胆固醇血症。
- 饮食与代谢异常：高脂肪、高胆固醇饮食，久坐导致脂质代谢减缓。
- 肥胖与疾病：中心性肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等。
四、共同诱因
- 代谢失衡：肥胖、胰岛素抵抗等导致糖脂代谢紊乱，形成恶性循环。
- 慢性炎症与氧化应激：长期压力、吸烟等加速血管损伤。
预防建议
改善饮食（低盐低脂低糖）、规律运动、控制体重、戒烟限酒，并定期监测指标。
通过综合管理生活方式与医学干预，可有效降低三高症风险及并发症。
