被蚂蚁咬了后，如果出现红肿痒的症状，可以采取以下方法来缓解：
1. 清洗伤口
- 碱性肥皂水清洗：使用碱性肥皂水（如普通肥皂）清洗被咬部位，可以中和蚂蚁唾液中的酸性物质，减轻红肿和瘙痒。
- 清水冲洗：如果没有碱性肥皂水，也可以用大量清水冲洗被咬部位，持续冲洗5-10分钟，尽量将蚂蚁分泌的蚁酸冲洗掉。
2. 冷敷消肿
- 冰袋或冷毛巾敷：用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。低温能使局部血管收缩，减轻红肿和瘙痒症状。
3. 涂抹药物
- 炉甘石洗剂：它能起到收敛、止痒的作用。
- 糖皮质激素类药膏：如复方地塞米松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等，能有效减轻炎症反应，但要按照说明书适量涂抹，避免不良反应。
- 其他药物：如糠酸莫米松乳膏、复方薄荷脑软膏等，也可以根据医生的建议选择使用。
4. 避免搔抓
- 不要抓挠：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的机会，还可能使瘙痒加重。
5. 注意饮食
- 避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等容易引起过敏的食物，以免加重症状。
6. 口服药物
- 抗组胺药物：如果症状严重，如出现大面积红肿、瘙痒剧烈等，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。
7. 及时就医
- 严重症状：如果被蚂蚁咬伤后症状特别严重，出现胸闷、呼吸困难、气短等症状，反应特别剧烈，必须立即就医。
通过以上方法，可以有效缓解被蚂蚁咬后的红肿痒症状。如果症状持续不缓解或出现发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。
