被蚂蚁咬后脚部红肿瘙痒，可参考以下快速止痒方法，结合不同场景需求选择：

一、基础处理（立即操作）

1. 肥皂水/碱性溶液清洗
   蚂蚁毒液呈酸性，用肥皂水（碱性）冲洗可中和毒素，缓解红肿瘙痒。若无肥皂，可用碳酸氢钠溶液（小苏打水）或氨水替代。

2. 冷敷降温
   用冰袋或冷水毛巾冷敷10-15分钟，收缩血管减轻炎症反应，缓解瘙痒和肿胀。

二、外用药物（按需选择）

1. 炉甘石洗剂
   摇匀后涂抹患处，可止痒、收敛皮肤，适合无破损的红肿区域。

2. 激素类药膏
   如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，短期使用可快速消炎止痒，但需避免长期大面积涂抹。

3. 花露水/风油精
   含薄荷醇等成分，可暂时麻痹神经止痒，但皮肤破损者慎用。

三、口服药物（症状严重时）

若瘙痒剧烈或伴随过敏反应（如水疱、全身红疹），可口服抗组胺药：

• 氯雷他定、西替利嗪：缓解过敏症状，起效较快。

四、其他辅助方法

1. 芦荟胶/烫伤膏
   含天然消炎成分，可舒缓皮肤。
2. 雄黄粉/中药外敷
   雄黄粉加水调匀外涂，或蚤休末泡酒擦拭，适合家庭应急。

注意事项

1. 避免抓挠：防止继发感染，可用透气纱布覆盖患处。
2. 观察症状：若出现呼吸困难、大面积肿胀或发热，立即就医。
3. 后续护理：保持患处清洁，避免辛辣食物和酒精，穿宽松鞋袜减少摩擦。

以上方法综合了多个医疗平台建议，可根据实际场景灵活选择。若症状持续加重，建议及时就医。