当你在户外进行活动，如清明节的BBQ时，如果腿部被跳蚤叮咬了，使用小苏打确实是一个可行的方法来缓解症状。根据资料，当皮肤受到跳蚤叮咬后，可以尝试用肥皂水或是小苏打冲洗，这样做的目的是为了中和跳蚤分泌的酸性毒素。

具体操作上，你可以将一勺小苏打与三勺水混合，调成糊状物，然后将其均匀地涂抹在被跳蚤叮咬的地方。让这个糊状物干燥之后再清洗干净，这有助于减轻瘙痒感。也有建议指出可以用5%的小苏打水溶液进行湿敷，这种方法能够快速减轻肿胀程度，并达到止痒消肿的效果。

除了直接处理叮咬部位外，还应该注意个人卫生，及时更换并清洗所有可能接触到跳蚤的衣服，以避免再次被叮咬或传播跳蚤到家中其他地方。如果你发现叮咬处有明显的红肿、疼痛加剧或者出现渗液等感染迹象，则需要尽快就医，医生可能会开具抗生素软膏如红霉素软膏来进行局部治疗。

在处理跳蚤叮咬的问题上，小苏打是一种简单易得且有效的家庭疗法之一，但若情况严重或者没有得到改善，务必寻求专业医疗帮助。考虑到户外环境可能存在多种昆虫威胁，做好预防措施，比如穿着长袖衣物、使用驱虫剂等也是很重要的。

请记住，以上信息是基于一般情况提供的指导，具体情况还需根据个人健康状况及反应做出调整。如果有任何疑问或症状加重，请及时咨询医疗专业人士。