西藏的地域划分在历史上有着不同的描述和定义，其中一种传统的划分方式是将其分为上、中、下三部分。这种划分方式反映了西藏内部自然地理和社会文化的多样性。

根据古代藏文典籍的记载，康区（即今四川西部、青海南部及西藏东部的部分地区）、青藏高原的藏区以及西藏本部被分为上、中、下三区：

• 上部：指的是阿里地区，位于西藏自治区的西部、青藏高原北部，在象雄王国灭亡后，由吐蕃赞普松赞干布所统治。阿里在藏语中称为“堆阿日”，简称为“堆”，意为西藏的上部。阿里地区还被称为“堆巴”，指的是居住在这一带的人们。阿里地方拥有独特的文化和历史背景，包括曾经辉煌一时的象雄文明。

• 中部：通常指代的是卫藏地区，包括今天的拉萨市及其周边区域，这里是西藏的政治、经济和文化中心。卫藏又细分为前藏和后藏两部分，前藏主要涵盖拉萨和山南等地，而后藏则以日喀则地区为代表。卫藏地区也是藏传佛教的核心地带，拥有许多重要的宗教圣地如布达拉宫、大昭寺等。

• 下部：指的是朵康地区，包含了现今西藏自治区的一部分、青海西南部、四川省西部以及云南省的一些地区。朵康六岗具体指哪些区域没有明确说明，但可以理解为这些地区分布在青藏高原的边缘地带，涵盖了广大的藏族聚居区。

值得注意的是，这种划分方式并非固定不变，随着历史的发展和地区间关系的变化，具体的边界和称谓也有所调整。例如，到了清代，对于西藏地区的管理进一步细化，并设置了西宁办事大臣来管理青海地区的事务。

从地理角度来看，西藏还可以按照地形地貌特征划分为藏北高原和藏南谷地两大区域。藏北高原平均海拔超过4500米，气候寒冷干燥，适合畜牧业；而藏南谷地位于喜马拉雅山脉与念青唐古拉山脉之间，气候相对温暖湿润，适宜农业发展。

西藏的上、中、下三部分划分主要是基于传统的历史和文化视角，而现代的行政区划则更多考虑了地理和行政管理的实际需求。无论哪种划分方式，都体现了西藏作为一片多元化的土地，其内部存在着显著的自然和人文差异。这些差异不仅体现在地理位置和气候条件上，也反映在当地居民的生活方式、语言习俗以及社会结构之中。通过对西藏不同区域的研究，我们可以更好地理解和欣赏这片神秘而美丽的高原的独特魅力。