清明节期间遛狗时，如果脸部被书虱咬了，可能会引起皮肤红肿、瘙痒等不适症状。以下是一些止痒和缓解症状的建议：

1. 1.冷敷：用冷水或冰块敷在患处，可以有效减轻瘙痒和肿胀。每次冷敷时间不宜过长，控制在10-15分钟即可
2. 2.抗过敏药物：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定（Loratadine）或西替利嗪（Cetirizine），这些药物可以缓解过敏反应引起的瘙痒
3. 3.外用止痒药膏：可以使用含有氢化可的松（Hydrocortisone）或苯海拉明（Diphenhydramine）的外用药膏，这些药膏可以有效缓解瘙痒和炎症
4. 4.保持皮肤清洁：用温和的肥皂和清水清洗患处，避免使用刺激性强的清洁剂。清洗后可以涂抹一些保湿霜，保持皮肤湿润
5. 5.避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免引起感染或加重症状。可以戴上手套或使用其他方法防止不自觉地抓挠
6. 6.使用天然成分：一些天然的成分如芦荟胶、茶树油等也具有止痒和消炎的作用，可以适量涂抹在患处
7. 7.预防措施：为了防止书虱再次叮咬，可以采取一些预防措施，如使用防虫喷雾、保持环境干燥、定期清洗和消毒宠物用品等

如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。希望这些建议能帮助你缓解不适症状。